Mit den Onlinekursen wollen wir eine Alternative bieten, damit keiner auf seinen Sport verzichten muss, obwohl unsere Sporteinrichtung geschlossen hat. Wir wollen ab Dezember mit verschiedenen Kursen starten. Die Kurse werden unten im Kalender grün hinterlegt. Wenn du an einem Kurs teilnehmen magst, dann schreib uns eine Mail oder Whatsapp und du erhälst die Zoom-Zugangsdaten.

Angedacht sind Yoga, Pilates, Bodyathletic, Workout.

Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenfrei. Alle übrigen Sportler sind gern willkommen und können auch teilnehmen.


Schreibe uns eine Handynachricht per SMS oder Whatsapp an +49 1520 6328824

oder

Email an Info(at)Sportlight361.de.

Einen Sonderstatus hat aktuell der Rehabilitationssport. Da er medizinisch verordnet ist, darf dieser unter Auflagen stattfinden. Bei den Teilnehmern handelt es sich im Allgemeinen um eine Risikogruppe, deshalb sind wir gemeinsam in der Pflicht alle Vorsichtsmaßnahmen entsprechend umzusetzen. Wir befürworten aber die Möglichkeit der Durchführung.

Es können nur Sportler teilnehmen die geimpft oder genesen sind (2G). Neben den Bestimmungen des aktuellen Hygienekonzeptes gilt für die Teilnahme beim Rehasport eine Testpflicht für jeden Teilnehmer + Trainer. Der Test kann in einem Testzentrum erfolgen (max. 24 Stunden gültig) oder auch vor Ort gemacht werden. Falls kein Test vorhanden ist, kann auch vor Ort ein Test gekauft werden.

Link: Testzentrum Schillerplatz
Link: Tischlein Deck Dich

Leider können wir aktuell nicht alle Rehakurse anbieten. Im Kalender unten sind die Kurse, welche aktuell durchgeführt werden grün markiert. Du willst weitere Infos zum Rehasport, dann kontaktiere uns...

Schreibe uns eine Handynachricht per SMS oder Whatsapp an +49 1520 6328824

oder

Email an Info(at)Sportlight361.de.

Die monatliche Beitragsbuchung wird im Dezember ausgesetzt, da das Sportlight geschlossen ist und kein Training vor Ort stattfinden kann. Bleibt sportlich und uns treu. Wir hoffen bald wieder aktiv werden zu dürfen.

	Begrüßung  Rehasport		Begrüßung			Begrüßung
	Baustein Koordination		Erwärmung			Kniehebe mit Boxen
	Baustein Beweglichkeit		Bauch			Hand zum Fuß
	Baustein Kraft		Oberkörper			Ellenbogen zum Knie
	Baustein Ausdauer		Beine			Fallschirm Formation
			Arme			Jumping im Stütz
Fitnessübungen			Schluss			Bauch  Beine über Karton
	Fitness Mobilität					Long Chrunches
	Fitness Kraft					Bauch  Paddeln
						Cool Down Dehnung Abschluss

Wer uns dabei unterstützen möchte, bleibt Sportlight-Mitglied und trainiert nach der Wiedereröffnung mit uns weiter.

Unter dem Verwendungszweck „Ich unterstütze meinen Verein, das Sportlight 361 in Stollberg“ habt ihr die Möglichkeit mit einer freiwilligen Spende auf unser Konto IBAN DE05870540000725006595 das Sportlight zu unterstützen. Spendenquittungen können natürlich ausgestellt werden. Vielen Dank für Eure Unterstützung zum Erhalt unseres Sportvereins.